Зачем вести дневник, блог.

Вычитал в нете. Думаю будет полезно тем, кто не знает зачем ему дневник, думает его удалить ну и всё такое.

«Зачем нужно вести дневник?

Многие считают, что ведение дневника — это совершенно бесполезная трата времени. На самом деле, это далеко не самый плохой способ времяпрепровождения, который очень полезен как сиюминутно, так и в долгосрочной перспективе. И даже если вы не ведете дневник, стоит подумать об этом, ведь с его помощью вы сможете:

1. Отслеживать выполнение целей
Если вы поставили перед собой какие-либо долгосрочные цели, простой дневник может быть очень полезным инструментом, мотивирующим на достижение этих целей. В дневнике вы день за днём, неделю за неделей, месяц за месяцем можете отслеживать, насколько продвинулись. Шаги большого пути не видны, но если вы будете фиксировать их, то сможете в любой момент оглянуться назад и увидеть, сколько точно вы прошли.
Особенно хорошо такой способ подходит к достижению спортивных целей (например, выполнение определенного количества отжиманий или подтягиваний, бег на определенное расстояние, похудение до определенного веса или объема), учебных целей (прочитать такие-то книги, выучить такие-то предметы), и для любых иных задач, которые могут быть разбиты на составляющие.

2. Выразить свои мысли
Ведение дневника помогает справиться с гневом и огорчением. Вылив на бумагу истинные мысли, обиды и страдания, вы сможете лучше разобраться в них, успокоить эмоции и понять, что на самом деле не всё так плохо, как кажется, и из ситуации есть выход.
Кроме того, большинству людей писать о проблемах гораздо проще, чем говорить о них.

3. Вести хронологию своей жизни
Когда-нибудь дневник станет очень интересным документом с исторической точки зрения. Будет приятно как-нибудь открыть старый дневник и вспомнить молодость. Со временем события в памяти тускнеют и то, что кажется сейчас ярким и сочным может и не вспомниться без дневника.
Также будет он интересен и вашим потомкам, а если станете знаменитым (а почему нет?) — то и для более широкой аудитории. В любом случае, времена сейчас меняются настолько быстро, что привычные сегодня вещи могут всего через несколько десятилетий казаться удивительными (вспомните, например, как мы жили до эпохи интернета, мобильных телефонов и пятидесяти телевизионных каналов).

4. Лучше понять себя
Регулярно записывая в дневник свои мысли и чувства, вы сможете лучше разобраться в них. Возможно, вы сможете узнать причины тех или иных неудач, а так же увидеть, что привело к победе.
К сожалению, у нас нечасто получается остановиться и проанализировать свои чувства. Дневник поможет сделать это, поскольку всё будет зафиксировано на бумаге. Иногда его изучение позволяет в корне поменять свои представления, получить работу своей мечты, стать здоровее и счастливее.

5. Научиться лучше писать
И, наконец, ведение дневника практически наверняка поможет вам улучшить свои навыки письма. Вряд ли это может быть основной причиной, но всем нам приходится писать и тут умение грамотно излагать свои мысли может очень пригодиться. В дневнике вы можете экспериментировать — писать стихами, делать зарисовки, пробовать различные стили изложения, развивать свой кругозор. Если делать это регулярно, то это просто войдёт в привычку.»

Обсудить у себя 2
Комментарии (1)

У меня нет в этом проблемм...

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Буржуй
Буржуй
Был на сайте никогда
Читателей: 52 Опыт: 0 Карма: 1
Теги
taylor swift - style ад азарт алиса алтарь аминь анекдоты армия бабуля бегать безопастность бельё бесплатно бизнес близкие близкий блог бляди бог божья бой бойцовский большое брак бриться букет быть вакансия величие верность вернуться весна вечер вк владеть влезет внуки воин воля вопросы воскресенье враг врачи время всем всё равно выразить гинеколог глаза говорить год голова гопник гражданский грудь грузин группа да дальше девочки девушка дедушка дело деньги дерматолог дети детский детство джокер дизайн ди каприо дневник добрыднева дом дорн достойно друг друзья думай думать душа ебануться еноты ехать ждать ждут жена женаты женщина жертва жизнь жить зависть загрузка задание задумка записи заповедь заработок застрелиться защита звонок здоровье злой змея знания золотая свадьба зубы играть идиоты иду избранник изменилось икс фактор интересует искра искусство какао качество клип колени коты крутяк куда лавров ласка лебедев лео лжец любима любите любить любовь люди магазин. красава мама март маршрутки мать медитация место месть меч мечты миля младенец мнения могила можешь мокрые молись молодая пара молча молчать монтировка мудр мудро мужик мужчина мужчины мысли навык надежда надписи. ездить накормить народ наушники нежная нервы никогда ничего нормально обещать область обнимайтесь обосрался общаться овощи океан эльзы опора опыт оскар осознать ответить отношения отце ошибка ошо палец папка парадокс пара нормальных парикмахер певица песня печаль пианино пиздец пираты писать письма платить погибать подарки подарок подсел позже показать получить помню помогите помочь помощь понятия понять попа правда правила препод преподаватель привычка прожить происходит проктолог пропоганда просветление прост простить просто простые вещи профи прошу прощанье проще психотерапевт пусто работа равнодушие раз разлука рассказывать расти расходимся реаниматолог ребёнок решить родители ромашки россия руки самурай сахар сбежать светиться священник севак сейф секс селфи семья сердце символ сиськи сказать слова слоган смех смеяться смотреть совет солнышко соцсети сроки ссора старушка статус стать страх страшно стричься суббота судьба суть сушат счастье сын сядет танцы твёрд творится тело темы тогда толпа трафик тренинги трудности уважение улыбнуло упругая уходят файлообменник фалос фанатею фейсбук форум фото фрейд хлопок ходить холодно хорошо хранилище хронология хуйня цели целует цените чай части чахнет человек честен читать шампанское шокировать шоколад шоу шоушенк щедрая юмор яблоко япония
Я в клубах
Идеи подарков Пользователь клуба
Служба помощи MyPage.Ru Пользователь клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
Трансерфинг реальности Пользователь клуба
Идеи для дома Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
Реклама блогов на My Page Пользователь клуба
все 39 Мои друзья